<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[PLENAMENTE EGASMONIZ]]></title><description><![CDATA[PLENAMENTE EGASMONIZ]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 10 Sep 2026 01:54:00 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Biofeedback no Ensino Superior]]></title><description><![CDATA[O biofeedback é uma ferramenta versátil que permite melhorar o desempenho, gerir o stress, otimizar a performance física e promover o...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/biofeedback-no-ensino-superior</link><guid isPermaLink="false">67d0b757d497fa6e54cbe02c</guid><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 22:23:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_4d7e9215d20a40159c6f78f78817520e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Burnout Académico: Como Reconhecer e Superar o Esgotamento na Universidade]]></title><description><![CDATA[O burnout académico é uma realidade cada vez mais presente entre os estudantes universitários. Este fenómeno caracteriza-se por um estado...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/burnout-acad%C3%A9mico-como-reconhecer-e-superar-o-esgotamento-na-universidade</link><guid isPermaLink="false">67d0b6976ee571608c18182e</guid><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 22:20:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_98a8ae0e93f14b5c89516ed1ddbce5ed~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comunicar em Público]]></title><description><![CDATA[Estratégias para falar em público. Falar em público é um dos teus maiores medos? Não estás sozinho. Um estudo publicado no ScienceDirect...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/comunicar-em-p%C3%BAblico</link><guid isPermaLink="false">67d0b431d497fa6e54cbd4c5</guid><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 22:13:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_a46ecc20df444179a8fee5baee1c0c53~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Relações Interpessoais]]></title><description><![CDATA[A Importância das Relações Interpessoais na Saúde Mental As relações interpessoais desempenham um papel fundamental na saúde mental das...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/rela%C3%A7%C3%B5es-interpessoais</link><guid isPermaLink="false">67d0b203d497fa6e54cbcca0</guid><pubDate>Tue, 11 Mar 2025 22:00:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_ef6ee819efc54157810b13abbca3d244~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Automutilação nos Jovens ]]></title><description><![CDATA[As automutilações em jovens são um fenómeno complexo e multifacetado, e podem ocorrer por várias razões. Aqui estão alguns fatores que...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/automutila%C3%A7%C3%A3o-nos-jovens</link><guid isPermaLink="false">67a25af85b810ca457d4b0e5</guid><pubDate>Tue, 04 Feb 2025 18:26:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4432a4c385c44e609ac41982225b1669.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dicas para cultivar boas relações interpessoais]]></title><description><![CDATA[Invista na comunicação:  Expresse as suas emoções com clareza e ouça ativamente os outros. Seja autêntico:  Relacionamentos baseados em...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/dicas-para-cultivar-boas-rela%C3%A7%C3%B5es-interpessoais</link><guid isPermaLink="false">679b45651b3241abdb174a31</guid><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 09:28:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b8cc991a37cb0b72e8ec78ac4ebe1daa.jpg/v1/fit/w_1000,h_656,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A Importância das Relações Interpessoais na Saúde Mental]]></title><description><![CDATA[As relações interpessoais desempenham um papel fundamental na saúde mental das pessoas. A capacidade de construir e manter relações significativas com outras pessoas é essencial para o bem-estar emocional e psicológico. A Importância das Relações Interpessoais na Saúde Mental As relações interpessoais desempenham um papel crucial na saúde mental, influenciando nossa capacidade de lidar com desafios, fortalecer a autoestima e encontrar sentido na vida. Estabelecer conexões saudáveis e...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/a-import%C3%A2ncia-das-rela%C3%A7%C3%B5es-interpessoais-na-sa%C3%BAde-mental</link><guid isPermaLink="false">679b4468ce17352758041b01</guid><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 09:24:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_5dac00765e784c71a0b4d8170c874c04~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Estratégias para falar em público]]></title><description><![CDATA[Conheça as dicas da especialista Ana Andrade e descubra como superar o medo e o nervosismo de falar em público, potenciando as suas...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/estrat%C3%A9gias-para-falar-em-p%C3%BAblico-1</link><guid isPermaLink="false">679b3e47004b6147939e63db</guid><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 08:57:04 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_9bb80664e66345e789e5a98af36bf4bd~mv2_d_5400_3600_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Medo de falar em público]]></title><description><![CDATA[Falar em público é um dos teus maiores medos? Não estás sozinho. Um estudo publicado no ScienceDirect  | https://www.sciencedirect.com/sc...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/estrat%C3%A9gias-para-falar-em-p%C3%BAblico</link><guid isPermaLink="false">679b39eb1b3241abdb172d4f</guid><pubDate>Thu, 30 Jan 2025 08:45:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/19fdab20a31144fc87f36b7db734297d.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Assertividade: Uma Competência para o Sucesso Académico e Pessoal]]></title><description><![CDATA[A assertividade está na moda. Mas afinal, do que se trata? A assertividade é uma competência comunicativa fundamental, especialmente no...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/assertividade-uma-compet%C3%AAncia-para-o-sucesso-acad%C3%A9mico-e-pessoal</link><guid isPermaLink="false">6740518dce969341ca4c7432</guid><pubDate>Fri, 22 Nov 2024 09:47:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_9831be546b6d4cceaf82df864b2c77ef~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[PlenaMente: Vanguarda da promoção da Saúde Mental]]></title><description><![CDATA[A vida académica pode ser uma fase empolgante, mas também repleta de desafios emocionais e académicos. Muitos estudantes enfrentam, pela...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/copy-of-copy-of-t%C3%ADtulo-de-post</link><guid isPermaLink="false">657a4080d9384f64820e06a0</guid><pubDate>Sun, 20 Oct 2024 22:38:43 GMT</pubDate><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Podcast PlenaMente: Brevemente]]></title><description><![CDATA[No episódio inaugural do podcast PlenaMENTE , damos o pontapé de saída para um tema crucial: a saúde mental dos estudantes universitários...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/t%C3%ADtulo-de-post</link><guid isPermaLink="false">657a401f664df8497d25a2a1</guid><pubDate>Sun, 20 Oct 2024 22:37:25 GMT</pubDate><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Lançamento do Programa PlenaMENTE na Egas Moniz: Um Compromisso com a Saúde Mental dos Estudantes. ]]></title><description><![CDATA[A Egas Moniz School of Health and Science, sempre atenta às necessidades dos seus estudantes e empenhada em criar um ambiente académico...]]></description><link>https://careceiver.wixsite.com/plenamentegasmoniz/en/post/copy-of-t%C3%ADtulo-de-post</link><guid isPermaLink="false">657a4092d1da8e528f4b4d32</guid><pubDate>Tue, 10 Sep 2024 22:39:00 GMT</pubDate><dc:creator>PlenaMENTE</dc:creator></item></channel></rss>